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国外手机号可以注册中国抖音，具体步骤如下。
1、在抖音官网或APP中，选择注册账号。
2、在注册页面，选择使用手机号注册。
3、在手机号输入框中，输入国外手机号，国外手机号可能需要加上国家码，如果来自美国，可能需要输入"+1"开头的手机号码。
4、按照页面提示，完成账号设置和验证。
不过也要注意以下几点：
1、注册时可能需要验证手机号，可能会收到来自抖音的短信或电话。
2、由于抖音在中国运营，可能需要遵守中国的法律法规和网络环境。
3、国外手机号可能存在无法成功注册的情况，因为抖音可能限制某些地区的手机号注册，如果无法直接注册，可以尝试联系抖音客服寻求帮助。
虽然理论上可以使用国外手机号注册中国抖音，但实际操作中可能会遇到一些困难，建议根据实际情况进行操作。